التفاح وشيدر لحم الخنزير المحشو وصفة القطع

صدئ هيل / Photodisc / غيتي صور

• المجموع: 80 دقيقة
• الإعدادية: 15 دقيقة
• طبخ: 65 دقيقة
• العائد: 6 حصص

7 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
869	سعرات حراريه
53G	سمين
10G	الكربوهيدرات
84g	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 6 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	869
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 53g	68٪
الدهون المشبعة 20g	102٪
الكوليسترول 269 ملغ	90٪
الصوديوم 377mg	16٪
مجموع الكربوهيدرات 10G	4٪
الألياف الغذائية 1G	3٪
البروتين 84g
267 ملغ من الكالسيوم	21٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

تمتلئ شرائح لحم الخنزير السميك بمزيج من فتات الخبز والتفاح المكعب والزبيب والشيدر. يُقدّم الطبق مع السلطة والبطاطا المخبوزة لتناول وجبة شهية لذيذة.

مكونات

• 6 شرائح لحم خنزير ، سمكها لا يقل عن 1 1/4 بوصة (حوالي 4 أرطال)
• 1 1/2 كوب مكعبات خبز محمص
• نصف كوب من التفاح المفروم
• نصف كوب من جبنة الشيدر الحادة
• 2 ملاعق كبيرة من الزبيب
• 2 ملعقة طعام زبدة
• ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال أو عصير التفاح
• ربع ملعقة صغيرة ملح
• ربع ملعقة صغيرة من القرفة

خطوات لجعله

سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت (180 درجة مئوية / غاز 4).

قطع بعناية جيب في كل قطعة لحم الخنزير من خلال تشريح في ختم نحو العظام. يرش قليلا من الداخل جيوب مع الملح والفلفل.

في وعاء ، قم بجمع مكعبات الخبز والتفاح المفروم والجبن المبشور والزبيب.

يُمزج الزبدة المذابة والعصير والملح والقرفة في فنجان. يُسكب خليط الخبز ويُحرَّك المزيج بلطف حتى يُمزج جيدًا.

لحم الخنزير المفروم يقطع قليلاً مع مزيج الخبز والتفاح.

ضع القطع في طبق خبز ضحل وتخبز لمدة 45 دقيقة. يُغطّى الطبق بورق الخبز ويُطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى ينضج ويُطهى جيدًا.

وصفة العلامات:

• جبن شيدر
• دخول
• أمريكي
• خريف

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!