صور GMVozd / غيتي
- المجموع: 40 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 25 دقيقة
- المحصول: حوالي 3 أكواب (48 حصص)
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
18 | سعرات حراريه |
0G | سمين |
4G | الكربوهيدرات |
0G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: حوالي 3 أكواب (48 حصص) | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 18 |
٪ قيمة يومية* | |
مجموع الدهون 0g | 0٪ |
الدهون المشبعة | 0٪ |
الكوليسترول | 0٪ |
الصوديوم 143mg | 6٪ |
مجموع الكربوهيدرات 4G | 1٪ |
الألياف الغذائية 0g | 1٪ |
البروتين 0g | |
الكالسيوم 8mg | 1٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
إنها صلصة شواء كلاسيكية ، ثقيلة على الطماطم مع مجموعة واسعة من النكهات بما في ذلك تلميح من الليمون ، مما يجعل طعم الطعام المشوي أكثر أصالة.
مكونات
- 1 كوب / 240 مل من الكاتشب
- 1 كوب / 240 مليلتر ماء
- 1 بصلة (مفرومة خشنة)
- 1/2 كوب / 120 مل من عصير التفاح والخل
- 3 فص ثوم (مفروم)
- 1 ملعقة كبيرة / 15 مل من الزيت النباتي
- نصف حبة ليمون (عصير وحماس)
- ربع كوب / 60 مليلتر من السكر
- 2 ملعقة صغيرة / 10 مل من الزنجبيل (مبشور طازج)
- 2 ملعقة شاي / 10 مليلتر ملح
- 1 ملعقة صغيرة / 5 مل من الفلفل الحريف
خطوات لجعله
جمع المكونات.
في قدر تسخين الزيت على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم والزنجبيل. مقلي حتى البصل شفاف.
ضجة في الكاتشب والماء والخل وعصير الليمون وحماس والسكر والملح وحريف.
قلل الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واترك الطهي لمدة 25 دقيقة.
استمتع!
وصفة العلامات:
- طماطم
- أفضل صلصة الشواء
- الصلصات
- لنا الإقليمية