(The Picture Pantry / Suzie Banks / Getty Images)
- المجموع: 15 دقيقة
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 10 دقائق
- العائد: 4 دزينة من ملفات تعريف الارتباط (12 حصص)
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
347 | سعرات حراريه |
24G | سمين |
33g و | الكربوهيدرات |
الجيل الثالث 3G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: 4 دزينة من ملفات تعريف الارتباط (12 حصص) | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 347 |
٪ قيمة يومية* | |
مجموع الدهون 24G | 31٪ |
الدهون المشبعة 11g | 53٪ |
الكوليسترول | 25٪ |
الصوديوم 242mg | 11٪ |
مجموع الكربوهيدرات 33g | 12٪ |
الألياف الغذائية 1G | 5٪ |
البروتين 3g | |
الكالسيوم 43mg | 3٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
ملفات تعريف الارتباط هذه مصنوعة من السكر البني والكثير من البقان المفروم.
مكونات
- 1 كوب زبدة (درجة حرارة الغرفة)
- 3/4 كوب سكر
- 3/4 كوب سكر معبأ بإحكام (معبأ بقوة)
- 2 بيض
- 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- 2/1 كوب طحين (دقيق متعدد الأغراض)
- 1 ملعقة صغيرة من الصودا
- 1/8 ملعقة صغيرة ملح
- 1 كوب من البقان المفروم
خطوات لجعله
تُسكب الزبدة والسكريات حتى تصبح خفيفة ورقيق. يخفق البيض مع الفانيليا.
الجمع بين المكونات الجافة. إضافة إلى خليط مدهون ، مزج جيدا. أضعاف في البقان المفروم.
انخفاض العجين بواسطة ملاعق صغيرة على ورقة ملفات تعريف الارتباط غير مدهون. أخبز في 375 فهرنهايت لمدة 10 دقائق ، أو حتى لونها بني فاتح.
أكثر
البقان Butterball كوكي وصفة
زبدة البقان الشوكولاته رقاقة الكوكيز
بسكويت البقان الكوكيز
البقان حلوى الكوكيز
وصفة العلامات:
- بسكويت
- زبدة البقان الكوكيز
- الحلوى
- جنوبي