بطيئة طباخ البقان بالسكر أو الجوز وصفة

الصورة: ديانا راتراي

• المجموع: 3 ساعات و 45 دقيقة
• الإعدادية: 30 دقيقة
• طبخ: 3 ساعات و 15 دقيقة
• العائد: 8-10 حصص

10 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
403	سعرات حراريه
39G	سمين
13G	الكربوهيدرات
7G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
حصص: 8-10 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	403
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 39g	50٪
الدهون المشبعة 9g	43٪
الكوليسترول	8٪
الصوديوم 2mg	0٪
مجموع الكربوهيدرات 13g	5٪
الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G	12٪
البروتين 7g
الكالسيوم 51mg	4٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

يتم تحضير وصفة البقان المبهرة اللذيذة أو الجوز في طباخ بطيء. ارفع حفنة في سلطة طازجة لإعطاء الغداء الخاص بك دفعة أو وجبة خفيفة على مدار اليوم.

مكونات

• 16 أونصة من البقان (أو أنصاف الجوز)
• 1/2 كوب ذاب زبدة غير مملحة
• 1/2 كوب سكر بودرة
• ربع ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
• 1 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون

خطوات لجعله

تحويل الطباخ البطيء إلى ارتفاع حوالي 15 دقيقة مقدما.

في طباخ بطيء ساخن ، يقلب المكسرات والزبدة معًا. أضف السكر المسحوق مع التحريك حتى تمتزج وتُغطى بالتساوي يغطى ويطهى على ارتفاع لمدة 15 دقيقة.

خفض الحرارة إلى انخفاض وإزالة الغطاء.

اطبخ ، غير مكتشفة ، مع التحريك من حين لآخر ، لمدة تتراوح بين ساعتين وثلاث ساعات ، أو حتى يتم تكسير المكسرات بطبقة زجاجية واضحة.

نقل المكسرات إلى وعاء.

في وعاء صغير آخر ، امزج التوابل. غربل على المكسرات ، مع التحريك إلى معطف بالتساوي.

اسمحوا يبرد قبل التقديم.

قد يعجبك ايضا

كريسان في الكاجون متبل البقان

قشدة دسم مع البقان المحمص

وصفة العلامات:

• جوز أمريكي
• عين الجمل
• الحلوى
• جنوبي

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!