سهلة صحية وصفات نباتي نباتي الخام مع الصور

يتم جمع وصفات الحلوى الغذائية الأسهل والأجمل هنا بالصور حتى تتمكن من معرفة كيفية صنعها - مجانًا تمامًا! احصل على الإلهام من خلال وصفات الحلوى الغذائية سهلة وصحية - كل واحدة نباتية تمامًا.

• الخام فطيرة التوت البري الكمثرى

  

  فطيرة الطعام الخام الطازجة والطازجة الطبقات في جرة. مصنوعة من قشرة الحنطة السوداء ، وتوت بري وحشوة الكمثرى متبلة بالقرفة والبهارات كلها وتعلوها اللوز المتفتت والبندق ، كما أن هذه الحلوى النباتية الخام سهلة التحضير في دقائق معدودة مع معالج طعام.

• من السهل الخام المصاصات الفراولة النباتي

  

  المصاصات سهلة للغاية لتضمينها في نظام غذائي خام! كل ما تحتاجه هو بعض الفاكهة ، وبعض العصير ، ومحليات خام صغيرة (هذه الوصفة السهلة للنباتات المصنوعة من الفراولة النباتية تستخدم رحيق الصبار). المصاصات الباردة هي الحلويات الخام المثالية للأطفال وأيام الصيف المفعمة بالعرق. وكما لو لم تكن مثالية بالفعل ، فإن هذه المصاصات الخام خالية من الدهون وخالية من السكر ومنخفضة السعرات الحرارية أيضًا. المضي قدما ، واثنين من!

• أكثر سهل وصفات الطعام الخام لمحاولة

  

  المحبة للطاقة وحيوية تناول نظام غذائي الأطعمة الخام؟ إليك العشرات من وصفات الطعام الخام السهلة لمحاولة إبقائك نشيطًا ومليئًا بالخير الطبيعي للأطعمة النيئة! استعرض مجموعة الوصفات هذه للحساء الخام محلي الصنع والسلطات النيئة والكثير من الأطباق الرئيسية. إذا كنت جديدًا على تناول المواد الخام ، فقد تكون مهتمًا أيضًا بتجربة بعض الوصفات الخام "تقريبًا" للحصول على مقدمة للنظام الغذائي ونمط الحياة باستخدام الأطعمة والمكونات الأكثر دراية.

• الخام الموز تاريخ الكوكيز

  

• الخام النباتي الأفوكادو الجير الآيس كريم

  

  تمنحك وصفة آيس كريم الجير النباتي والأفوكادو النيئة هذه تجربة رائعة مع لمسة رائعة. تخدمها مع صلصة التوت مع تلميح من الهال لعلاج لذيذ.