جبنة البارميزان المشوية

بوريس SV / غيتي صور

• المجموع: 50 دقيقة
• الإعدادية: 10 دقائق
• طبخ: 40 دقيقة
• العائد: يقدم من 4 إلى 6 كطبق جانبي

7 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
103	سعرات حراريه
6G	سمين
11G	الكربوهيدرات
2G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الحصص: يقدم من 4 إلى 6 كطبق جانبي
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	103
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 6G	7٪
الدهون المشبعة 1g	6٪
الكوليسترول	1٪
الصوديوم 265mg	12٪
مجموع الكربوهيدرات 11g	4٪
الألياف الغذائية 1G	4٪
البروتين 2g
الكالسيوم 46mg	4٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

يتم لف هذه البطاطا المشوية اللذيذة المشوية على شكل رقائق ثم تنضج. إنها طبق جانبي سهل التحضير ولذيذ بشكل لا يصدق.

مكونات

• 3 بطاطس متوسطة الحجم
• ربع كوب / 60 مل جبنة بارميزان ، تمزيقه
• 2 ملعقة طعام / 30 مل زيت زيتون
• 1/2 ملعقة صغيرة / 2.5 مل
• بهارات ايطالية
• نصف ملعقة صغيرة / 2.5 مل من ملح البحر
• 1/2 ملعقة صغيرة./2.5 مل من مسحوق الثوم

خطوات لجعله

سخن شواء.

قطع البطاطا غير المقشرة إلى 8 قطع متساوية.

ضعي قطع البطاطس في وسط قطعة من رقائق الألمنيوم بحجم 12-14 بوصة.

الجمع بين المكونات الأخرى ، باستثناء الجبن ، في وعاء صغير ورذاذ على البطاطس. إرم بخفة. أضعاف احباط وختم.

توضع على شواية ساخنة متوسطة لمدة 30-40 دقيقة.

يجب أن تكون مثقوبة البطاطس بسهولة مع شوكة.

حزمة مفتوحة وإضافة الجبن.

عد إلى الشواية لمدة 5 دقائق أو حتى تذوب الجبنة.

يقدم ساخنا.

وصفة العلامات:

• البطاطس
• جانب الطبق
• الإيطالي
• الطهي بالخارج

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!