طاجن لحم الخنزير مع الهليون وصفة جبنة الشيدر

مكتبة جيمس بايجري / غيتي إيماجز

المجموع: 60 دقيقة
الإعدادية: 15 دقيقة
طبخ: 45 دقيقة
العائد: 4 إلى 6 حصص

8 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
450	سعرات حراريه
36g من	سمين
20G	الكربوهيدرات
14G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: من 4 إلى 6 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	450
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 36g	46٪
الدهون المشبعة 19g	93٪
الكوليسترول	31٪
الصوديوم 632mg	27٪
مجموع الكربوهيدرات 20G	7٪
الألياف الغذائية 2G	5٪
البروتين 14g
الكالسيوم 333 ملغ	26٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

الحساء المكثف والأعشاب البسيطة تجعل التحضير لهذا خزفي سريع وسهل. استخدم الهليون المطبوخ أو الطازج في هذا الطاجن. هذه طريقة رائعة لاستخدام بقايا لحم الخنزير. أو نرد لحم الخنزير المطبوخ بالكامل أو لحم الخنزير المشوي للوصفة. إنه طاجن ممتاز متعدد الإمكانات لأي ليلة من أيام الأسبوع.

يقدم هذا الطبق البسيط مع السلطة والبسكويت لعشاء عائلي مرضٍ. يسخن بقايا الطعام لتناول طعام الغداء في اليوم التالي.