تجزئة اللحم البقري وصفة خزفي

شجرة التنوب

المجموع: 55 دقيقة
الإعدادية: 10 دقائق
طبخ: 45 دقيقة
العائد: 4 حصص

51 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
837	سعرات حراريه
65G و	سمين
47g و	الكربوهيدرات
19G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 4 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	837
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 65G	83٪
الدهون المشبعة 33g	164٪
الكوليسترول	55٪
الصوديوم 441 ملغ	19٪
مجموع الكربوهيدرات 47 جرام	17٪
الألياف الغذائية 4G	15٪
البروتين 19g
الكالسيوم 458mg	35٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

إذا كنت من محبي طبق خزفي التجزئة في Cracker Barrel ، وكنت تحب اللحوم والبطاطا ، فهذه الوصفة هي بالتأكيد لك. إنها بسيطة ومباشرة ، من الإعدادية إلى الطاولة في أقل من ساعة. يمكنك صنعه مع أي لحم مطبوخ. هذا هو تنوعا. أنا أفضل استخدام بقايا الطعام ، لماذا لا. على وجه التحديد ، سأستخدم وعاء التحميص أو اللحم المشوي أو بريسكيت إذا كان في الثلاجة. يمكنك حتى استخدام لحم البقر المشوي اللذيذ (اطلب منهم تقطيعه بقسوة وختمه تقريبًا) ، أو يمكنك أيضًا استخدام اللحم البقري المطحون. إذا كان لديك بضع دقائق إضافية ، فإن اللحم البقري المطحون يعمل بشكل جيد.

هذا طعام مريح خالص ، وهو الشيء الممتع لقضاء ليلة باردة عندما يكون الوقت قصيرًا ، لكنك تريد شيئًا ممتعًا. مع أشهر الشتاء الباردة المقبلة ، هذه الوصفة فائقة الصديقة للطفل وبالتأكيد إرضاء الجماهير ، وخاصة في ليلة أسبوع مزدحم.

مكونات

1 (16 أونصة) حزمة البطاطس المجمدة التجزئة البني
1 (10 3/4-أوقية) علبة من حساء الفطر
8 أونصات / 1 كوب كريما حامضة
نصف كوب حليب
2 كوب شواء وعاء مطبوخ (أو لحم بقر مشوي أو بريسكيت ، مكعبات ، أو 1 رطل لحم بقر أرضي (انظر الملاحظة))
نصف كوب بصل (مكعبات)
1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1 كوب جبنة (بيبر جاك ، جبنة مونتيري جاك ، أو كومبو جاك شيدر مونتي ، مقطعة)