عشب المأكولات البحرية وصفة صلصة

صلصة الأعشاب البحرية. لوكا تروفاتو / صور غيتي

• المجموع: 10 دقائق
• الإعدادية: 5 دقائق
• طبخ: 5 دقائق
• المحصول: 2 كوب (4-8 حصص)

14 التقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
17	سعرات حراريه
0G	سمين
1G	الكربوهيدرات
0G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 2 كوب (4-8 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	17
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 0g	0٪
الدهون المشبعة	0٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 2mg	0٪
مجموع الكربوهيدرات 1G	0٪
الألياف الغذائية 0g	0٪
البروتين 0g
10 ملغ من الكالسيوم	1٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

يمكن تقديم صلصة الأعشاب الكريمية هذه مع أطباق الأسماك والمأكولات البحرية. انها مصنوعة من خلال إضافة الأعشاب الطازجة إلى صلصة النبيذ الأبيض الأساسية.

تستدعي هذه الوصفة البقدونس الطازج والثوم الطرخون. إذا لم يكن لديك هذه الأطعمة ، فاستخدم أي أعشاب لديك طالما أنها طازجة وليست مجففة.

مكونات

• 1 ملعقة طعام بقدونس (مفروم)
• 1 ملعقة كبيرة من الثوم المعمر (المفروم)
• 1 ملعقة طعام طرخون (مفروم)
• 1 لتر نصف صلصة نبيذ أبيض

خطوات لجعله

في مقلاة ثقيلة القاع ، تُسخّن صلصة الخمر الأبيض إلى نار هادئة. ضجة في الأعشاب الطازجة وتخدم على الفور.

وصفة العلامات:

• مأكولات بحرية
• صلصة المأكولات البحرية البيضاء
• فرنسي
• يكنايت

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!