التوت البري عطلة

صور جونيل ويفر / غيتي

• المجموع: 60 دقيقة
• الإعدادية: 15 دقيقة
• طبخ: 45 دقيقة
• العائد: 9 حصص

التقييم أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
476	سعرات حراريه
13G	سمين
79G	الكربوهيدرات
12G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 9 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	476
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 13g	17٪
الدهون المشبعة 6g	32٪
الكوليسترول	17٪
الصوديوم 187mg	8٪
مجموع الكربوهيدرات 79g	29٪
الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G	12٪
البروتين 12g
الكالسيوم 61 ملغ	5٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

Cranberry Crunch هو ملف تعريف الارتباط الرائع الذي يمكن تقديمه في أي وقت من السنة. لديك خيار. يمكنك عمل نكهة التوت البري التي تدخل في ملف تعريف الارتباط هذا من الوصفة أدناه أو يمكنك استخدام صلصة Jellied أو Whole Berry Cranberry التي تم شراؤها من المتجر. نحن نفضل إنشاء ملف تعريف الارتباط بالكامل من مكونات محلية الصنع ، ولكن إذا كان الوقت ضيقًا… فلن نعلم ما إذا كنت لن تخبره.

الحفاظ على أي بقايا التوت البري نكهة في الثلاجة. الحفاظ على بقايا التوت البري أزمة أزمة في وعاء محكم. ليس من الضروري تبريدهم.

مكونات

• للحصول على نكهة التوت البري:
• 2 برتقال متوسط ​​(مغسول)
• كيس من التوت البري الطازج 12 أونصة (مشطف ومصفى)
• 2 كوب سكر
• نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• للحانات:
• 1 1/2 كوب شوفان غير مطبوخ
• نصف كوب دقيق
• 3/4 كوب سكر بني (معبأة)
• ربع كوب زبدة (مبردة)

خطوات لجعله

اصنع نكهة التوت البري:

جمع المكونات.

في وقت مبكر من اليوم ، اقطع البرتقال غير المقشور إلى أرباع.

إزالة البذور.

وضع البرتقال والتوت البري في معالج الطعام.

أثناء المعالجة ، أضف السكر.

ضع في الثلاجة حتى ساعة واحدة قبل أن تخطط لعمل هذا الكوكيز.

اصنع بار الكوكيز:

جمع المكونات.

سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت

دهن مقلاة الخبز بحجم ثمانية بوصات.

في وعاء ، اخلطي الشوفان والدقيق والسكر البني معًا. نقطع الزبدة حتى تصبح لطيفة ومتفتتة.

ضع نصف هذا الخليط في المقلاة المعدة.

تنتشر بعناية مع القشرة السفلية مع 1 كوب * من التوت البري نكهة **.

أعلى طبقة التوت البري مع خليط الفتات المتبقية.

يخبز هذا التوت البري أزمة لمدة 45 دقيقة.

يقدم هذا العلاج اللذيذ الدافئ المغطى بالآيس كريم.

استمتع!

الاختلافات وصفة

• بدلاً من صنع صلصة التوت البري بنفسك ، استخدم 1 (16 أونصة) من صلصة جيليد أو صلصة التوت البري الكاملة لما سبق

نصائح

الحفاظ على بقايا التوت البري أزمة أزمة في وعاء محكم.

تتمتع ملفات تعريف الارتباط هذه بذوق جيد كما هي في درجة حرارة الغرفة.

* قم بتبريد ما تبقى من المذاق لاستخدام آخر أو تناول الطعام كما هو. يم!

** إذا بدت نكهة التوت البري رطبة بشكل مفرط ، فقم بتصفيتها قبل وضعها على القشرة.

وصفة العلامات:

• كرز
• ملفات تعريف الارتباط والحلوى
• لنا الإقليمية
• عيد الميلاد

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!