جيف جينيفيتش / صور غيتي
- المجموع: 15 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 5 دقائق
- العائد: 3 أكواب (3 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 209 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| 55G | الكربوهيدرات |
| 1G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 3 أكواب (3 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 209 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 0٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| الصوديوم 7mg | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 55 جرام | 20٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 5٪ |
| البروتين 1g | |
| الكالسيوم 44mg | 3٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
الليمون والسكر والماء. هذا هو. عصير الليمون محلي الصنع سهل ولذيذ وقابل للتخصيص إلى ما لا نهاية. إن المفتاح لكمال عصير الليمون في كل مرة يستغرق بضع دقائق إضافية لصنع شراب بسيط ، حيث يذوب السكر تمامًا في الماء عن طريق تسخينه. هذا يمنع السكر من الغرق في قاع الإبريق أو الزجاج.
تعطي هذه الوصفة حوالي 3 أكواب من عصير الليمون ، وهذا يتراوح من مرتين إلى أربع حصص حسب حجم النظارات. لا تتردد في المضاعفة ، أو ثلاثة أضعاف ، أو أبعد من ذلك ، إذا كان لديك حشد عطشان للإرواء أو حامل ليمونادة لتزويده.
مكونات
- نصف كوب عصير ليمون (طازج)
- نصف كوب سكر
- 2 1/2 كوب ماء (مقسم)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
ضعي السكر و نصف كوب من الماء في قدر صغير. يسخن على نار خفيفة ويطهى حتى يذوب السكر تماما. تصب في كوب القياس أو وعاء معدني للسماح لتبرد. إذا كنت في عجلة من أمرك ، اسر وعاء معدني في وعاء أكبر مملوء بالجليد. هذا هو شراب السكر البسيط.
يُمزج عصير الليمون مع ثلث كوب من شراب السكر والماء المتبقي. تحريك (أو لفة) على الجمع بين والذوق. أضف المزيد من شراب السكر حسب الرغبة. خدمة على الجليد ، بطبيعة الحال.
استمتع!
تلميح
- يمكنك جعل الليمون يفرز عصيرًا أكثر عن طريق الاحترار والمرض قبل قطعه والضغط عليه. يجب أن تكون الليمون في درجة حرارة الغرفة ، أو يمكنك إعطائها بضع ثوان في الميكروويف لتسخين لطيف. ثم لفهم بقوة ضد العداد أو لوح التقطيع.
الاختلافات وصفة
- امزج نكهات الحمضيات: استخدم ربع كوب من عصير الليمون وربع كوب من عصير الحمضيات الأخرى ، مثل عصير الليمون ماير أو البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت. أو جرِّب "عصير الليمون الرائد" مع ربع كوب عصير ليمون وربع كوب من خل التفاح أو الخل الأبيض. قم بتكثيفه: استخدم كوبين من الماء وعصير كوب من الليمون وشراب واحد بسيط لإنتاج 4 أكواب من عصير الليمون أكثر تركيزًا. تعزيز المشروبات والحلويات مع شراب بسيط
وصفة العلامات:
- عصير الليمون
- شراب الليمون
- أمريكي
- حفل
