شرائح سمك السلمون المقلي. جيم نورتون / صور غيتي
للحصول على وصفات جاهزة في 10 دقائق أو أقل ، تحتاج إلى استخدام الأطعمة المريحة أو استخدام أقل عدد ممكن من المكونات. هذه الوصفات قليلا من كليهما! سواء كنت تجمع بين عدد قليل من المكونات الطازجة الرائعة من أجل المعكرونة البسيطة أو طبخ السمك مع طبقة زجاجية منعشة ، فإن هذه الوصفات ستنقذ عندما لا يكون لديك حرفيًا وقت طويل في المطبخ.
من أجل تحضير الطعام بسرعة ، اجعلي وضعك الشخصي في حالة جيدة ، اقرأ خلال الوصفة قبل البدء ، ثم استمتع بهذه العملية. إذا لم تقم بإعداد هذه الوصفات في 10 دقائق بالضبط ، فلا بأس بذلك. أنت لا تزال تغذي عائلتك جيدًا في فترة صغيرة جدًا من الوقت.
وصفات
- شطيرة السلمون: يمكن تحضير أي شطيرة مشوية باردة أو ساخنة في بضع دقائق عندما يكون لديك بعض حشوات السندوتشات المعدة في الثلاجة. كل هذه الوصفات ستستمر لبضعة أيام ، لذلك قم بعمل زوجين وستتناول الطعام في حوالي 600 ثانية! شرائح السمك البرتقالية بالعسل: بمجرد إزالة الحماس وعصير البرتقال ، تصبح هذه الوصفة السهلة جاهزة للطهي. نحن نحب مزيج من البرتقال والليمون مع شرائح السمك الطرية والرطبة. تورتيليني مع البازلاء والبارميزان: لا يوجد أي إعداد على الإطلاق في هذه الوصفة ؛ ما عليك سوى إخراج التورتيليني والبازلاء من الثلاجة والزبدة والجبن من الثلاجة. هذه الوصفة مرضية وسريعة للغاية. بيستو باستا: بيستو ريحان المبردة هي واحدة من أفضل عمليات الشراء في السوبر ماركت. إنه طازج ولذيذ ومثالي في كل شيء بدءًا من السندوتش حتى صلصة المعكرونة البسيطة. مع بعض الطماطم الطازجة ، هذه الوصفة رابحة. شطائر فواكه الخبز البني: هل سبق لك أن جربت الخبز البني المعلب؟ عادة ما يتم تقديم هذا الخبز الرطب مع الفاصوليا المخبوزة في عشاء نيو إنجلاند الكلاسيكي ، لكنه مثالي شرائح ويصنع في هذه السندويشات بملء حلو. شريحة لحم الخنزير المزجج: يقوم جورج فورمان جريل ، أو الشواية الداخلية ذات التلامس المزدوج ، بخفض وقت الاستجواب إلى النصف لأن كلا الجانبين يطبخان في نفس الوقت. هذه الوصفة المكونة من ثلاثة عناصر رائعة. سلطة جازباتشو: يضاف الفاصوليا السوداء المعلبة مع بعض الخضار المفرومة إلى سلطة لذيذة وغنية بالألوان وهذا جيد جدًا بالنسبة لك أيضًا. دجاج مشوي مقرمش: شواية داخلية مضمونة تنقذ مرة أخرى بهذه الوصفة الرائعة. يستغرق التجميع حوالي 3 دقائق لتجميعه لأنك تبدأ بفتات الخبز الجاف المعبأة والأعشاب المجففة. شرائح السلمون المزجج: هذه الوصفة البسيطة المكونة من أربعة مكونات لذيذة للغاية. يمكنك استخدام صلصة كوكتيل المأكولات البحرية المستخدمة كقاعدة للتزجيج لأنها تعمل بشكل جيد مع جميع المأكولات البحرية - وليس فقط الروبيان! لف السندويشات: بمجرد تقطيع بعض الدجاج والطماطم والفلفل الأخضر ، فقط ضعها في خبز التورتيا ويمكنك أن تكون في طريقك مع تناول الغداء في متناول اليد. المعكرونة مع الثوم والجبن: هذه الوصفة سريعة وسهلة المكونة من خمسة مكونات أزواج المعكرونة مع الثوم والجبن والأعشاب الطازجة. انتشار شطيرة الدجاج بالكاري: تُضيف حكاية الأناناس المعلّبة نكهة حلوة إلى انتشار الشطيرة البسيط هذا ؛ الدجاج المعلب هو العنصر السري الآخر. يمكنك شويها بين شريحتين من خبز القمح الكامل لشطيرة ساخنة إذا أردت ذلك.
