kledge / صور غيتي
إن تمريض طفل ليس سهلاً دائمًا ، خاصةً إذا كنت جديدًا على أزعج الأم. في حين أن إتقان مزلاج طفلك الصغير يمكن أن يكون صراعًا ، إلا أن وضع يديك على الأشياء التي تحتاجها لا ينبغي أن يكون.
يمكن لمحطة الرضاعة الطبيعية المريحة والمجهزة جيدًا أن تقطع شوطًا طويلًا نحو القضاء على الإجهاد ، مما يمنح الأمهات الجدد لحظة تمس الحاجة إليها للراحة والترابط مع أطفالهن. مع كل ما تحتاجه في متناول اليد ، بما في ذلك بعض الكماليات التي تستحقها جيدًا ، ستكون قادرًا على منع تصرفات المشاجرة غير الضرورية وجعل الرضاعة الطبيعية تجربة أكثر متعة لك ولطفلك.
إنشاء محطة التمريض الخاصة بك خالية من الإجهاد مع هذه النصائح الست البسيطة.
1. استثمر في كرسي تمريض عملي
على الرغم من أهمية الراحة والأناقة ، إلا أن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يجب مراعاتها عند شراء كرسي التمريض. اختر قماشًا سهل التنظيف ، وابحث عن مساند للذراعين عريضة ومبطنة ، تتيح وضعًا أفضل عند الرضاعة. تعد الكراسي القابلة للتعديل أو القابلة لإعادة التدوير رائعة ، ولكن تأكد من تشغيل الكرسي بشكل مريح من وضع الجلوس. السلامة هي أيضا مصدر قلق.
2. أضف طاولة نهاية مع التخزين
طاولة جذابة نهاية دائما في متناول اليدين. اختر طاولة قوية مع أدراج أو مكعبات يسهل الوصول إليها لتخزين مستلزمات التمريض. لمجرد أنك بحاجة إلى منصات للتمريض وكريم حلمة في مكان قريب لا يعني أنك في حاجة إليها لتزيين حضانتك. لا تنس أن تعرض بعض الأشياء الجيدة لأمي ، مثل زجاجة ماء أو مجلتك المفضلة.
3. شراء وسادة التمريض جيدة
يمكن أن تكون الوسادة التمريضية الجيدة بمثابة هبة من السماء ، خاصة في الأيام والأسابيع الأولى حيث قد يكون التمريض صعبًا. تساعد وسادات التمريض في دعم الطفل في وضع التمريض المناسب ، مما يضمن قفلًا جيدًا بدون إجهاد الذراع. حتى الطفل الصغير يمكن أن يصبح ثقيلاً بشكل مدهش عندما يحتجز في نفس الوضع لفترة طويلة. يمكن أيضًا استخدام وسائد التمريض لفترة البطن أو لدعم الأطفال الذين لا يمكنهم الجلوس بمفردهم.
4. تخزين ما يصل اللوازم اللازمة
اشترِ مستلزمات التمريض قبل وصول الطفل بفترة وجيزة ، وقم بإزالته في مركز الرضاعة الطبيعية ، استعدادًا للذهاب. معقم اليدين الآمن للأطفال ، ومنصات التمريض ، وكريم الحلمة ، وأقمشة التجشؤ ، والمناشف الورقية كلها عناصر جيدة لحفظها في المخازن. قد تفكر أيضًا في الاحتفاظ ببعض الوجبات الخفيفة في متناول اليد. يحرق التمريض طن من السعرات الحرارية ويمكن أن يتركك منخفضة الطاقة. دفعة صغيرة بعد التغذية هي دائما فكرة جيدة!
5. إعداد سجل التغذية
إن ملاحظة وجبات طفلك ، هي طريقة مطمئنة للتأكد من أنهم يتناولون ما يكفي من الطعام. يوصي أطباء الأطفال بتسجيل وقت ومدة كل إطعام ، وكذلك عدد الحفاضات الرطبة والمتسخة التي ينتجها طفلك كل يوم. هذه المعلومات ، جنبًا إلى جنب مع الأوزان المنتظمة ، ستسمح لطبيبك بمراقبة عادات الأكل لدى طفلك وتحديد المخاوف المحتملة.
لتتبع ، قم بإنشاء سجل تغذية. يمكن أن يكون المؤقت أداة مفيدة أيضًا ، مما يسمح لك بتسجيل طول كل تغذية. ستحتاج أيضًا إلى ساعة رقمية ، حتى تتمكن من ملاحظة الوقت بسهولة.
6. النظر في الإضاءة الخاصة بك
الإضاءة المنخفضة تخلق جوًا مريحًا أثناء الوجبات المتأخرة من الليل ، ولكن يمكن أن تجعلها صعبة أيضًا. يمكن أن يكون التمريض عملاً صعبًا ، وستحتاج إلى أن تكون قادرًا على رؤية ما تفعله.
تلميحات مفيدة
- تأكد من إعادة تخزين مركز التمريض الخاص بك بانتظام. ضع سلة قمامة صغيرة بجوار كرسي التمريض الخاص بك للتخلص بسرعة وسهولة من منصات التمريض أو المناشف الورقية. لا تحتاج محطة التمريض الخاصة بك إلى الحضانة. قد تشعر بمزيد من الراحة في التمريض في غرفة نومك الخاصة أو حتى أثناء مشاهدة التلفزيون في غرفة المعيشة. يمكنك دائمًا نقل المجموعة بالكامل إلى الحضانة لاحقًا.
