خبز البقان المحمص وصفة

ديانا راتراي

• المجموع: 50 دقيقة
• الإعدادية: 5 دقائق
• طبخ: 45 دقيقة
• العائد: 12 حصص

10 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
115	سعرات حراريه
1G	سمين
23G	الكربوهيدرات
الجيل الثالث 3G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 12 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	115
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 1G	1٪
الدهون المشبعة	1٪
الكوليسترول	0٪
156 ملغ الصوديوم	7٪
مجموع الكربوهيدرات 23g	9٪
الألياف الغذائية 1G	2٪
البروتين 3g
الكالسيوم 32mg	2٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

هذه البقان المسعورة التي ترضي جمهورها هي وجبة خفيفة سهلة الإعداد لتجميع يوم من الألعاب أو حفلات أو ضيوف لقضاء العطلات. غطى البقان بمزيج بسيط جدًا من بياض البيض والسكر البني والفانيليا ، مما يمنحهم قشرة خارجية تشبه الحلوى.

مكونات

• 1 كوب سكر بني (معبأة)
• 1 ملعقة كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض
• 1/8 ملعقة صغيرة ملح
• 1 بيضة كبيرة بيضاء
• 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
• 4 إلى 5 أكواب نصفين البقان

خطوات لجعله

سخني الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (130 درجة مئوية / غاز 1/2). دهن مقلاة الخبز أو صفها برقائق وشحمها.

يُمزج السكر البني والدقيق والملح في وعاء صغير.

في وعاء الخلط مع خلاط كهربائي ، تغلب على بياض البيض حتى الرغوة.

فاز ببطء على السكر البني ومزيج الدقيق في بياض البيض. أضف مستخلص الفانيليا ثم ضعيه في نصفين البقان.

رتب البقان في طبقة واحدة في صينية الخبز المُعدة وأخبزها لمدة تتراوح بين 45 و 55 دقيقة ، مع التحريك كل 15 إلى 20 دقيقة.

قد يعجبك ايضا

كريسان في الكاجون متبل البقان

قشدة دسم مع البقان المحمص

بطيئة تفحم البقان

اللوز سهل السكر مع ملح البحر

وصفة العلامات:

• جوز أمريكي
• وجبة خفيفة
• جنوبي
• عيد الميلاد

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!