كروكبوت الثوم وصفات السكر البني الدجاج

المجموع: 7 ساعات و 15 دقيقة
الإعدادية: 15 دقيقة
طبخ: 7 ساعات
العائد: 4-6 حصص

التقييم أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
419	سعرات حراريه
15G	سمين
37G	الكربوهيدرات
32G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 4-6 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	419
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون 15G	20٪
الدهون المشبعة 4G	21٪
الكوليسترول 95mg	32٪
الصوديوم 444mg	19٪
مجموع الكربوهيدرات 37g	14٪
الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G	10٪
البروتين 32g
74 ملغ من الكالسيوم	6٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

هذه الوصفة غير المعتادة لوصفة Crock Pot Garlic Brown Sugar Chicken تبدو غير محتملة ، ولكن جربها ، ستعجبك! وبالطبع الوصفة حلوة - فهناك 3/4 كوب من السكر البني فيها! الخل والليمون الصودا الليمون تهدئة حلاوة وإضافة نكهة تورتة رائعة. ستحتاج إلى حوالي 10 إلى 12 فصًا من الثوم لإنتاج بضع ملاعق كبيرة من المفروم.

يمكنك جعل هذه الوصفة السهلة مع قطع الدجاج أو مع صدور الدجاج المجمدة أو المذابة ، أو صدور الدجاج الخالية من الجلد ، أو مع أفخاذ الدجاج الخالية من الجلد. يمكنك أيضًا استخدام صدور الدجاج أو الفخذين العظميين ، والتي سوف تستغرق وقتًا أطول للطبخ أكثر من مجموعة العظم. سوف يتغير توقيت الطهي قليلاً بناءً على ما تحدده. اطبخ الدجاج إلى درجة حرارة نهائية داخلية تبلغ 160 فهرنهايت لأسباب تتعلق بسلامة الأغذية.

تتم إزالة الجلد لتقليل محتوى الدهون في الوصفة وكذلك لأن الملمس ، عندما ينضج في حرارة رطبة ، ليس جيدًا جدًا. السائل في هذه الوصفة سيبقي الدجاج رطبًا للغاية وينعم دون الجلد. بعد الانتهاء من الطعام ، يمكنك أن تسخن السائل بحيث يكون أشبه بالمرق. أخرج الدجاج والخضروات وتدفن في الفرن. يُسكب السائل في قدر ويضاف ملاطًا من نشا الذرة والماء. تغلي حتى تصبح سميكة ، ثم يُسكب الدجاج.

يمكنك بسهولة إضافة المزيد من الخضروات لهذه الوصفة. فكّر في وضع الدجاج على طبقة من البصل المقطّع. أو إضافة بعض البازلاء المجمدة أو بعض الذرة المجمدة قبل ساعة من الانتهاء من الطعام. يقدم هذه الوصفة الرائعة على الأرز المطبوخ الساخن أو المعكرونة أو الكسكس. كل ما تحتاجه لتناول وجبة كاملة هو سلطة خضراء مغطاة بالطماطم والفطر وبعض أنواع الخبز.