كروكبوت محشوة الفلفل مع الفاصوليا السوداء وصفة الأرز

جدول المحتويات:

سنييدهام / مكتبة الصور / غيتي إيماجز

المجموع: 8 ساعات و 20 دقيقة
الإعدادية: 20 دقيقة
طبخ: 8 ساعات
العائد: 6 أجزاء (6 حصص)

11 تقييمات أضف تعليق

يتوفر الأرز والفاصوليا السوداء والطماطم في هذه الفلفل المحشو ، إلى جانب الذرة وتصدرت الجبن المبشور. إنها بديل جميل للحوم المفرومة الكلاسيكية والفلفل المحشو بالأرز ، والطباخ البطيء يجعل الطهي سهلاً. بدلاً من ذلك ، حاول عمل بعض الفلفل المحشو مع كل من اللحم المفروم والفاصوليا.

مكونات

1 علبة (11 إلى 15 أونصة) من نواة الذرة العادية أو الذرة المكسيكية مع الفلفل (مصفاة)
1 علبة (15 أونصة) من الفاصوليا السوداء (يُشطف ويُشطف)
يمكن 1 (14.5 أوقية) مكعبات الطماطم
ربع كوب من الصلصا المكتنزة
ربع كوب من البصل المفروم
1 1/2 كوب من الأرز المطبوخ
1 ملعقة صغيرة من صلصة رسيستيرشاير
ربع ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل
2 كوب من مزيج الجبنة المكسيكية (مقسم ، أو استخدم شيدر أو مونتيري جاك)
6 حبة فليفلة خضراء كبيرة (إزالتها ، مزروعة)