فايف / غيتي صور
- المجموع: 30 دقيقة
- الإعدادية: 30 دقيقة
- طبخ: 0 دقيقة
- تجميد: 2 ساعة
- العائد: حوالي 4 أكواب (حتى 8 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 75 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| 19G | الكربوهيدرات |
| 1G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: حوالي 4 أكواب (حتى 8 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 75 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 0٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| الصوديوم 1mg | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 19g | 7٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 5٪ |
| البروتين 1g | |
| الكالسيوم 12mg | 1٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذه الوصفة السهلة المكونة من أربعة مكونات لعصائر فاكهة التنين هي متعة منعشة بلون أرجواني لامع.
تأتي فاكهة التنين في ثلاثة أصناف: لحم أبيض ولحم وردي ولحم أرجواني (أحلى) - وهي في الواقع نوع من أنواع الصبار مع بذور سوداء صالحة للأكل مماثلة لتلك الموجودة في فاكهة الكيوي.
فاكهة التنين هي في الأصل من المكسيك وأمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية وتزرع الآن في جنوب كاليفورنيا وفلوريدا. كما أن الفاكهة تحظى بشعبية كبيرة في كمبوديا وتايلاند وماليزيا. تذكرنا النكهة بالبطيخ والكمثرى الصبار والكيوي.
يمكنك حتى العثور على شربات فاكهة التنين الاستوائية في مطعم راقي في كراكوف ، بولندا ، بعيدًا عن جنة الجزيرة.
مكونات
- 4 ثمار تنضج أرجواني تنضج
- 3/4 كوب ماء بارد (فقط إذا لم تنضج الثمرة)
- 2 ملعقة طعام عصير ليمون
- اختياري: 4 ملاعق كبيرة من السكر
خطوات لجعله
اتبع الخطوات الخاصة بكيفية تقشير فاكهة التنين. ضع فاكهة التنين في معالج الطعام أو الخلاط. أضف الماء (فقط إذا لم تنضج ثمرة) ، وعصير الليمون والسكر ، إذا كنت تستخدم. في بعض الأحيان تكون الفاكهة حلوة بما فيه الكفاية لذلك السكر الإضافي ليس ضروريًا. بوري حتى سلس.
يُسكب المهروس في صانع الآيس كريم ويخفق حتى يتجمد. بالتناوب ، يسكب بوريه في مقلاة ضحلة ويتجمد لمدة ساعتين على الأقل. اترك حوالي 10 دقائق عند درجة حرارة الغرفة حتى يلين المربط قبل التقديم. هذه العملية وصفة تعمل بشكل جيد مع غيرها من الفواكه الناضجة.
تلميح
- إذا بدأت بالفواكه المجمدة ، فستكون عملية التقليب أسرع بكثير.
قد يعجبك ايضا
وصفة Dragon Dragon Fruit Martini التايلندية: يتكون هذا الكوكتيل المنعش من فاكهة تنين بيضاء اللحم والفودكا وعصير الليمون وحليب جوز الهند الاختياري.
وصفة سهلة من سلطة الفواكه التايلندية: يتم تقديم هذا المذهل المرئي في نصف أناناس. يمكن أن يصاحبها الآيس كريم والكريمة المخفوقة أو تؤكل من تلقاء نفسها لعيد الفواكه الطازجة.
وصفة العلامات:
- شربات
- الحلوى
- انصهار
- الصيف
