الكعك الذرة كل يوم

شجرة التنوب / ديانا راتراي

• المجموع: 27 دقيقة
• الإعدادية: 10 دقائق
• طبخ: 17 دقيقة
• العائد: 10 فطائر (10 حصص)

التقييم أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
216	سعرات حراريه
11G	سمين
24G	الكربوهيدرات
7G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 10 فطائر (10 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	216
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون 11g	14٪
الدهون المشبعة 5g	26٪
الكوليسترول	37٪
الصوديوم 306mg	13٪
مجموع الكربوهيدرات 24G	9٪
الألياف الغذائية 2G	7٪
البروتين 7g
الكالسيوم 155mg	12٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

تُخبز فطائر الذرة هذه مع الخضار ، أو الحساء ، أو الفاصوليا ، أو الفلفل الحار.

مكونات

• 1 كوب دقيق
• 1 ربع كوب من دقيق الذرة (أصفر)
• 2 ملعقة طعام سكر (أكثر أو أقل حسب الرغبة)
• 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
• ملح 1/2 ملعقة صغيرة
• 1 كوب حليب
• 1 بيضة كبيرة
• 4 ملاعق كبيرة من الزبدة (المذابة والمبردة)

خطوات لجعله

شحم القصدير الكعك (حوالي 10 أكواب الكعك).

يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت

في وعاء ، يُمزج الدقيق مع دقيق الذرة والسكر ومسحوق الخبز والملح.

في وعاء الخلط ، اخفق الحليب والبيض والزبدة معًا.

صب الخليط الجاف في المكونات الرطبة وحرك فقط حتى رطب.

ملء أكواب الكعك حوالي 3/4 كاملة.

أخبز في 450 فهرنهايت لمدة خمس دقائق.

ثم خفض الحرارة إلى 400 فهرنهايت وتخبز لمدة 12 دقيقة لفترة أطول أو حتى تبدأ الكعك في اللون البني من الأعلى.

وصفة العلامات:

• خبز
• جانب الطبق
• جنوبي
• خبز

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!