جميلة الثوم سكيب خلع الملابس وصفة

ديانا راتراي

• المجموع: 10 دقائق
• الإعدادية: 10 دقائق
• طبخ: 0 دقيقة
• العائد: 8 حصص

4 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
127	سعرات حراريه
14G	سمين
1G	الكربوهيدرات
0G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 8 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	127
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 14g	17٪
الدهون المشبعة 2g	9٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 34mg	1٪
مجموع الكربوهيدرات 1G	1٪
الألياف الغذائية 0g	1٪
البروتين 0g
الكالسيوم 5mg	0٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

مكونات

• قطعان من الثوم (مفرومة بشكل خشن)
• 2 بصل أخضر (مفروم خشن)
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 2 ملعقة صغيرة من خردل ديجون (أو خردل بني مشابه)
• 4 ملاعق طعام من خل النبيذ الاحمر
• 1 ملعقة طعام عصير ليمون
• الملح اندفاعة
• 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز

خطوات لجعله

جمع المكونات.

يُمزج المزيج بين الثوم والبصل والعسل والخردل وخل النبيذ الأحمر وعصير الليمون والملح والفلفل في الخلاط. حتى مزيج سلس.

مع الخلاط على انخفاض ، إضافة ببطء زيت الزيتون حتى تمتزج جيدا.

استمتع!

وصفة العلامات:

• خلع الملابس
• سلطة
• جنوبي
• ربيع

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!