كيفية جعل أروز يخدع: وصفة بودنغ الأرز المكسيكية

شجرة التنوب

• المجموع: 30 دقيقة
• الإعدادية: 10 دقائق
• طبخ: 20 دقيقة
• المحصول: 2 كوب (2 إلى 4 حصص)

26 التقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
678	سعرات حراريه
15G	سمين
120G	الكربوهيدرات
18G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 2 كوب (2 إلى 4 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	678
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون 15G	19٪
الدهون المشبعة 9g	45٪
الكوليسترول	17٪
213 ملغ الصوديوم	9٪
مجموع الكربوهيدرات 120 جرام	44٪
الألياف الغذائية 4G	13٪
البروتين 18 جرام
الكالسيوم 532mg	41٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

حلويات أرز سميك ودسم مع الملمس الإضافي ونكهة الزبيب والقرفة.

مكونات

• 3 أكواب حليب كامل الدسم
• 1 1/4 كوب ماء
• 1 كوب أرز (حبة قصيرة أو متوسطة)
• 2 عصي قرفة
• 1 (14 أونصة) يمكن حليب مكثف المحلاة
• 2 ملعقة شاي من الفانيليا
• ربع ملعقة صغيرة ملح
• نصف كوب زبيب (منقوع في ماء دافئ لتليين)
• مقبلات: قرفة مطحونة و / أو زبدة

خطوات لجعله

جمع المكونات.



شجرة التنوب

يُحرّك الحليب الكامل والماء على نار هادئة ببطء في قدر كبير ، على نار متوسطة منخفضة.



شجرة التنوب

ضجة في الأرز وإضافة العصي والقرفة بالكاد ينضج ، وكشف ، حتى يتم تليين الأرز ، والتي يجب أن تكون حوالي 20 إلى 30 دقيقة. ضجة من حين لآخر.



شجرة التنوب

عندما ينضج الأرز ، أزل عصي القرفة.



شجرة التنوب

ضجة في الحليب المكثف والفانيليا والملح والزبيب.



شجرة التنوب

عد إلى نار خفيفة وطهي الطعام لمدة 10 إلى 15 دقيقة إضافية أو حتى يتم امتصاص معظم السائل والأرز لديه اتساق يشبه الحلوى.



شجرة التنوب

يُقدّم الطبق حارًا مع رش القرفة أو الزبدة.



شجرة التنوب

استمتع!

وصفة العلامات:

• بودنغ الأرز
• أروز كون ليتشي
• الحلوى
• المكسيكي

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!