لذيذة فطيرة الجبن وصفة

ديانا راتراي

المجموع: 70 دقيقة
الإعدادية: 25 دقيقة
طبخ: 45 دقيقة
العائد: 6 إلى 8 حصص

34 التقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
386	سعرات حراريه
21G	سمين
14G	الكربوهيدرات
34g و	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: من 6 إلى 8 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	386
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 21g	27٪
الدهون المشبعة 10g	52٪
الكوليسترول	55٪
الصوديوم 1448mg	63٪
مجموع الكربوهيدرات 14g	5٪
الألياف الغذائية 2G	5٪
البروتين 34g
الكالسيوم 319 ملغ	25٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

إذا كنت تبحث عن فكرة تناول وجبة ليوم حافل بشكل خاص ، فلا تنظر إلى أبعد من ذلك. فطيرة تشيز برجر هذه عبارة عن وجبة من طبق واحد تم اختبارها واعتمادها من الأسرة ومن المؤكد أنها سترضي حتى الأسرة المثارة.

قشرة فطيرة مجمدة أو ورقة المعجنات المبردة يجعل هذا فطيرة فائقة سريعة وسهلة. أو قم بعمل قشرة محلية الصنع إذا كان لديك الوقت. لا يستغرق حل المعجنات الغذائية هذا أكثر من 5 إلى 10 دقائق لإصلاحه. يجعل اللحم المفروم والعديد من عناصر تشيز برجر النموذجية المذاق مثل تشيز برجر. تشتمل حشوة اللحم المفروم على شرائح مخلل الشبت والكاتشب والخردل. جبنة الشيدر المبشورة أو جبنة شيدر هي قمة هذه الفطيرة اللذيذة.

يُقدّم فطيرة تشيز برجر مع البطاطس المحمرة أو البطاطا المحمصة والذرة وسلطة أو كولسلو مع وجبة غداء عائلية ممتعة.

شاهد الآن: وصفة فطيرة تشيز برجر لذيذة على الطريقة الجنوبية

مكونات

1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
1 جنيه لحم البقر المطحون
نصف كوب بصل (مفروم)
2 فص ثوم (مفروم)
1 ملعقة صغيرة من توابل البرجر (أو مزيج توابل اللحم)
3/4 ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
1/4 كوب فتات الخبز العادي
2 بيض كبير
2 ملاعق كبيرة من خردل ديجون (أو الخردل المفضل)
2 ملعقة طعام كاتشب
3 ملاعق كبيرة من صلصة رسيستيرشاير
6 شرائح شبت مخلل (مقطعة)
1 1/2 كوب تمزيقه جبنة شيدر جاك (مقسمة)
1 (9 بوصة) قذيفة فطيرة (المجمدة والذوبان أو محلية الصنع ، غير مخبوز)
اختياري: طماطم طازجة (شرائح)
اختياري: من 6 إلى 8 قطع من لحم الخنزير المقدد (مطبوخ)