كاتي وركمان / themom100.com
- المجموع: 6 ساعات و 5 دقائق
- الإعدادية: 6 ساعات
- طبخ: 5 دقائق
- العائد: 1 لتر (4 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 532 | سعرات حراريه |
| 41g و | سمين |
| 41g و | الكربوهيدرات |
| 8G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 1 لتر (4 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 532 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 41g | 52٪ |
| الدهون المشبعة 17g | 87٪ |
| الكوليسترول 127mg | 42٪ |
| الصوديوم 61mg | 3٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 41 جرام | 15٪ |
| الألياف الغذائية 8G | 30٪ |
| البروتين 8g | |
| 106 ملغ الكالسيوم | 8٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
إذا كنت قد صنعت آيس كريم الأفوكادو ، فأنت تعلم أنه لذيذ ؛ الأفوكادو لديهم نكهة خفيفة وغنية والملمس دسم. لا يوجد شيء حول الأفوكادو الذي لا معنى له مع المكونات الحلوة مقابل المذاق - إنه فقط لمعظمنا قد عانى الأفوكادو فقط في سياق لذيذ ، مثل الجواكامولي أو السلطة.
ادخل الآيس كريم Avocado Green Tea Ice Cream ، وهو مزيج من النكهات المختلفة التي تحافظ على فمك لأكثر. إذا كنت ترغب في ذلك ، فحاول استخدامه لجعل حليبًا مخفوقًا.
مكونات
- ½ كوب ماء
- ½ كوب سكر
- 3 أكياس الشاي الأخضر
- ¼ كوب شراب الزنجبيل أو العسل
- 2 قد حان الأفوكادو
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- ½ كوب لبن كامل الدسم
- 1 كوب كريمة ثقيلة
خطوات لجعله
يُغلى الماء والسكر في وعاء صغير ويُحرَّك المزيج حتى يذوب السكر. أضف أكياس الشاي وانحدر لمدة 15 دقيقة. قم بإزالة أكياس الشاي ، وحرك في شراب الزنجبيل أو العسل ، ثم قم بتبريد الشاي ، ثم ضعه في الثلاجة حتى يبرد لمدة ساعة.
قطع الأفوكادو إلى النصف ، وإزالة الحفر ، واقطف اللحم في الخلاط. أضيفي مزيج الشاي والسكر المبرد وعصير الليمون والحليب والقشدة وهريس حتى تصبح ناعمة
كشط الخليط في وعاء ، واضغط على قطعة من البلاستيك لف على سطح الخليط وبرد لمدة 5 ساعات على الأقل ، وحتى 8.
معالجة الخليط في صانع الآيس كريم وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة. يخدم على الفور ، أو تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد. تخزينه في الثلاجة سيخلق نسيجًا أكثر صعوبة.
وصفة العلامات:
- أفوكادو
- الحلوى
- الآسيوية
- العودة إلى المدرسة
