DL Rattray
- المجموع: 55 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 45 دقيقة
- العائد: 1 طبق خزفي (8 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 315 | سعرات حراريه |
| 14G | سمين |
| 40G | الكربوهيدرات |
| 9G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 1 طبق خزفي (8 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 315 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 14g | 17٪ |
| الدهون المشبعة 7g | 33٪ |
| الكوليسترول | 46٪ |
| 299 ملغ الصوديوم | 13٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 40 جرام | 14٪ |
| الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G | 12٪ |
| البروتين 9g | |
| الكالسيوم 170mg | 13٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هناك العديد من الطرق لإعداد الخبز المحمص الفرنسي ، بدءًا من النسخة الكلاسيكية من المقلاة وأسلوب الكاجون المخبوز إلى أصابع الخبز المحمص المقلي المحمص والخبز المحمص بالفرن الفرنسي.
هذه واحدة من أسهل وصفات الإفطار التي يجب تحضيرها ، وهو طبق ستحبه العائلة بأكملها. يتم تحضير الطاجن في الليلة السابقة ، لذلك كل ما عليك فعله في الصباح هو وضعه في الفرن. يمكن تقديمه بسهولة كحلوى أيضًا. تقدم مع شرابك المفضل لبداية رائعة لأي يوم أو قم بتناوله بكريمة مخفوقة من أجل نهاية رائعة.
مكونات
- 12 شريحة خبز (محلية الصنع ، إيطالية ، بريوش ، شله ، إلخ)
- 8 بيضات كبيرة
- 4 ملاعق كبيرة من السكر المحبب
- 1 1/2 ملعقة شاي من مستخلص الفانيليا
- 3 أكواب حليب
- 2 كوب من التوت (تنظيفها والتقطها)
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة (المخففة)
- نصف كوب دقيق متعدد الأغراض
- 1/2 كوب معبأة السكر البني
خطوات لجعله
ادهن صحن الخبز 9 × 13 × 2 بوصة.
في صحن الخبز المُجهز ، رتب الخبز في طبقات ، تقطعه إلى النصف حسب الضرورة للتغطية.
في وعاء كبير ، اخفق البيض والسكر المحبب والفانيليا والحليب. صب على الخبز. غطي طبق الخبز بلف بلاستيكي وثلاجة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو طوال الليل.
يسخن الفرن إلى 375 فهرنهايت
أخرج الغطاء من طبق الخبز ورش التوت بالتساوي على الخبز المنقوع.
يُمزج الزبد والدقيق والسكر البني ؛ اخلطي بالشوكة حتى تمتزج جيدًا. يرش بالتساوي على طبقة التوت.
أخبز ، غير مكشوف ، لمدة 40 إلى 50 دقيقة ، أو حتى ينفخ ويحمر. تقطع المربعات للخدمة. مرر الشراب!
وصفة التغيير
- اصنع الخبز المحمص الفرنسي مع العنب البري أو شرائح الفراولة الطازجة بدلاً من ذلك.
وصفة العلامات:
- توت العليق
- وجبة افطار
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة
