صور AdShooter / غيتي
- المجموع: 15 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 0 دقيقة
- العائد: 10 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 77 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| 20G | الكربوهيدرات |
| 0G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 10 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 77 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 0٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| الصوديوم 1mg | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 20G | 7٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 4٪ |
| البروتين 0g | |
| الكالسيوم 9mg | 1٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذه وصفة سهلة للتوت البري باستخدام التوت البري الطازج أو المجمد والبرتقال الطازج. هذا المذاق هو مرافقة لذيذة لطائر العطلة أو يمكنك تقديمه مع لحم الخنزير أو لعبة برية. بالتأكيد ستعجب أسرتك وضيوفك بنكهة لذيذة. إذا كنت تبحث عن شيء دافئ وأقرب إلى الصلصة ، فيمكنك عمل هذا المذاق في الطباخ البطيء.
مكونات
- 2 كوب من التوت البري (مجمد أو طازج ، مشطف ومصفى)
- 1 برتقال كبير
- 3/4 كوب سكر (أو حسب الرغبة)
خطوات لجعله
يفرم التوت البري في محضر الطعام أو يوضع من خلال مفرمة اللحم.
قشر البرتقال ، بدون الكثير من اللب الأبيض ، يحفظ القشر ؛ إزالة البذور والغشاء الأبيض. ضعي قشر البرتقال والبرتقال من خلال طاحونة أو فرم في معالج الطعام.
خلط جميع المكونات معا وتخزينها في حاوية مغطاة في الثلاجة. عدة ساعات في الثلاجة قبل التقديم.
وصفة العلامات:
- كرز
- جانب الطبق
- أمريكي
- عيد الميلاد
