وعاء من الفخار طباخ بطيء نباتي وصفة الفاصوليا

شجرة التنوب يأكل / أناستازيا تريتيك

المجموع: 8 ساعات و 5 دقائق
الإعدادية: 5 دقائق
طبخ: 8 ساعات
تمرغ الوقت: 8 ساعات
العائد: حوالي 6 حصص

8 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
389	سعرات حراريه
6G	سمين
70G	الكربوهيدرات
18G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: حوالي 6 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	389
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 6G	7٪
الدهون المشبعة 1g	6٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 193 ملغ	8٪
مجموع الكربوهيدرات 70 جرام	26٪
الالياف الغذائية 16g	57٪
البروتين 18 جرام
الكالسيوم 154mg	12٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

تُصنع الفاصوليا المخبوزة المطبوخة في طباخ بطيء طبقًا جانبيًا رائعًا للشواء أو التنزه أو لأي غداء أو عشاء. الفاصوليا هي مصدر كبير للبروتين للنباتيين وهذه الوصفة النباتية الفخار وصفة لتحضير. ما عليك سوى نقع الفاصوليا ، وأضف كل شيء إلى قدر فخاري أو طباخًا بطيئًا ، ثم ابتعد. أثناء طهي الفاصوليا المخبوزة ، يمكنك عمل مجموعة من خبز الذرة أو سلطة خضراء جانبية لتتناولها مع عشاءك ، حيث سيكون لديك بعض الوقت الإضافي على يديك!

تأكد من التخطيط للأمام إذا كنت تقوم بصنع هذا الطبق ، لأنه يتطلب نقع الحبوب بين عشية وضحاها قبل وضع المكونات في طباخك البطيء.