نخب الفرنسية ولفة النقانق

ديانا راتراي

• المجموع: 27 دقيقة
• الإعدادية: 15 دقيقة
• طبخ: 12 دقيقة
• العائد: 4 حصص

شارة المجتمع 19 التقييم أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
547	سعرات حراريه
44G	سمين
17G	الكربوهيدرات
24G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 4 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	547
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 44g	56٪
الدهون المشبعة 19g	93٪
الكوليسترول	109٪
988 ملجم الصوديوم	43٪
مجموع الكربوهيدرات 17 جرام	6٪
الألياف الغذائية 5G	16٪
البروتين 24g
141 ملغ من الكالسيوم	11٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

يتم لف النقانق في بطانية من الخبز المحمص الفرنسي في هذه الوصفة السهلة ، وهي وجبة إفطار ممتعة ولذيذة للأطفال والعائلات.

يمكنك تقديم النقانق الملفوفة مع الفواكه الطازجة ووجبة الإفطار ذات البطاطا البنية لوجبة إفطار لذيذة ورائعة.

أنظر أيضا: أصابع توست القرفة الفرنسية

مكونات

• 8 شرائح خبز
• 8 نقانق للإفطار (مطبوخة ، مصفاة على مناشف ورقية)
• 2 بيض كبير
• ربع كوب حليب أو كريمة خفيفة
• 1 ملعقة صغيرة سكر حبيبي
• 2 ملعقة طعام زبدة (للطبخ)
• اختياري: سكر القرفة
• اختياري: شراب القيقب

خطوات لجعله

اقطع القشور عن شرائح الخبز وقم بتسويتها قليلاً باستخدام دبوس متداول.

لفة فطيرة السجق في كل شريحة الخبز. اجلس جانبا.

في وعاء ، اخفق البيض مع الحليب أو القشدة والسكر المحبب.

سخني الزبدة في مقلاة على نار متوسطة منخفضة.

اغمسي النقانق المطوية لفترة وجيزة في عجينة البيض ، ثم دحرجتها لتغلف جيدًا.

عندما تكون الزبد ساخنة ورغوة ، يضاف النقانق المغطاة. طهي الطعام ، وانتقل كثيرًا حتى يحمر من جميع الجوانب.

يرش قليلاً مع سكر القرفة ويُقدّم مع شراب القيقب.

وصفة العلامات:

• سجق
• وجبة افطار
• جنوبي
• العودة إلى المدرسة

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!