ريتشارد يونغ / مكتبة الصور / غيتي إيماجز
- المجموع: 50 دقيقة
- الإعدادية: 12 دقيقة
- طبخ: 38 دقيقة
- العائد: 16 بار (16 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 333 | سعرات حراريه |
| 16G | سمين |
| 46g و | الكربوهيدرات |
| 4G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 16 بار (16 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 333 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 16G | 20٪ |
| الدهون المشبعة 8g | 41٪ |
| الكوليسترول 83mg | 28٪ |
| الصوديوم 335 ملغ | 15٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 46g | 17٪ |
| الألياف الغذائية 2G | 6٪ |
| البروتين 4G | |
| الكالسيوم 54mg | 4٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
تشمل هذه الوصفة لأشرطة الليمون عصير الليمون الطازج والبيضة والبيض والزبدة والمكونات الأخرى. إنها وصفة سهلة ومثالية لعطلة نهاية الأسبوع!
مكونات
- 2 عصي (8 أونصات) زبدة (مخففة)
- 2 كوب (9 أونصات) دقيق متعدد الأغراض
- نصف كوب سكر (حلواني)
- لملء:
- 4 بيض مخفوق
- 2 كوب سكر
- 4 ملاعق كبيرة من الدقيق
- ربع كوب عصير ليمون
- 1 ملعقة طعام قشر ليمون (مبشور ناعم)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
يُحمّى الفرن على حرارة 325 فهرنهايت. يمزج الزبدة و 2 كوب دقيق و 2/1 كوب سكر حلواني.
يُرش مزيج الدقيق والزبدة في مقلاة غير مدهونة بقياس 13 × 9 × 2 بوصة. أخبز لمدة 18 إلى 20 دقيقة. أخرج إلى الرف أثناء إجراء التعبئة.
للتعبئة ، اخلطي البيض والسكر و 4 ملاعق كبيرة من الدقيق وعصير الليمون وقشر الليمون. صب على الطبقة الأولى.
يُعاد إلى الفرن ويُخبز على حرارة 325 فهرنهايت لمدة 20 دقيقة. قم بفك حول الحواف ، مقطعة إلى قضبان وقم بفحص سكر الحلويات فوق الجزء العلوي بينما لا تزال القضبان دافئة.
وصفة العلامات:
- ليمون
- قضبان الليمون
- الحلوى
- جنوبي
