أريزا تيبانشانتشاي / غيتي إيمدجز
من منا لا يحب الوجبات الخفيفة في منتصف الليل ، خاصة إذا كنت متأخراً في الدراسة؟ Vegans أحب الوجبات الخفيفة! ومع ذلك ، فإن العديد من كافيتريات المسكن مفتوحة فقط لساعات معينة. عندما نعيش في مساكن الطلبة كطالب جامعي جديد ، كنا أحد هؤلاء الأشخاص الذين كانوا يتسللون باستمرار تفاحة أو حانة من الجرانولا في حقيبتنا لتناول الطعام في وقت لاحق.
تتيح بعض مساكن الطلبة للطلاب الحصول على صفيحة تسخين كهربائية أو ميكروويف ، بينما لا يسمح البعض بذلك. إذا استطعت ، فلماذا لا تزود طالب جامعي بكوك كهربائي أو وعاء من الفخار؟ نجد أن كلا الخيارين أكثر تنوعًا من الصفيحة الساخنة البسيطة.
الطبخ مع ووك
يمكنك طهي الكثير من الوجبات النباتية ذات الأواني الواحدة مع مقلاة. بالطبع ، يمكنك إعداد البطاطس المقلية ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام المقلاة لصنع الحساء وحتى لغلي الماء وصنع أطباق المعكرونة أو المعكرونة. يمكن لطالب جامعي حتى استخدام مقاليهم لطهي بعض الأطعمة النباتية الرخيصة الثمن إذا كانت ميزانية محدودة.
وصفات سهلة التحريك بوعاء واحد:
الفخار وعاء الطبخ
يمكن تحضير الكثير من الحساء الصحي واليخنة والأوعية المقاومة للحرارة في قدر من الفخار. وربما تكون نقطة بيع أفضل ، هي أنه يمكن استخدامه أيضًا في صنع الوجبات السريعة مثل تراجع الفول أو كيك الشوكولاتة لتلك الجلسات الدراسية في وقت متأخر من الليل أو الرغبة الشديدة في منتصف الليل. وإليك بعض الوصفات سهلة الأواني الفخارية مناسبة للطبخ الجامعي في مساكن الطلبة. يمكن تحضير معظمها بمكونات جافة يمكنك الاحتفاظ بها في المسكن الخاص بك ، ولكن بالطبع ، إذا كان لديك ثلاجة ، فيمكنك دائمًا إضافة الخضروات الطازجة أو بعض التوفو لجعلها أكثر صحة بعض الشيء.
وصفات سهلة وعاء من الفخار النباتي لطلاب الكلية:
الطبخ مع رامين
لكل هؤلاء الفنانين الذين يتضورون جوعًا وكذلك طلاب الجامعات هناك ، إليك بعض الوصفات السهلة للنباتات من رامين ، والتي يستغرق معظمها بضع دقائق فقط. لكن رامين ليس من الضروري أن يكون طعامًا لغير الأثرياء. عن طريق إضافة الخضار أو التوفو ، يمكنك تقديم وجبة كاملة لجميع أفراد الأسرة في بضع دقائق فقط ، لأن رامين يستغرق وقتًا أقل للطهي من المعكرونة أو المعكرونة الأخرى. تريد وجبة أرخص؟ اشترِ رامين بكميات كبيرة ، أو توقف عند متجر البقالة الآسيوي المحلي الخاص بك ، حيث ستجد أن رامين يكلف حوالي نصف سعره في البقالة العادية. فقط تأكد من قراءة الملصق للتأكد من اختيار حزمة رامين نباتي.
سهلة نباتي رامين وصفات
