حمام

العسل الزنجبيل teriyaki وصفة صلصة

جدول المحتويات:

Anonim

صور 4kodiak / Getty

  • المجموع: 25 دقيقة
  • الإعدادية: 15 دقيقة
  • طبخ: 10 دقائق
  • العائد: حوالي 1 1/4 كوب (20 حصص)
7 تقييمات أضف تعليق
إرشادات التغذية (لكل حصة)
35 سعرات حراريه
0G سمين
8G الكربوهيدرات
1G بروتين
انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×
حقائق غذائية
الوجبات: حوالي 1 1/4 كوب (20 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه 35
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 0g
الدهون المشبعة
الكوليسترول
الصوديوم 294mg 13٪
مجموع الكربوهيدرات 8G
الألياف الغذائية 0g
البروتين 1g
الكالسيوم 18mg
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

هذه صلصة ترياكي غنية ولذيذة. استخدمه كملح أو صلصة غمس أو قم بتنظيفه على اللحوم والخضروات مباشرةً قبل إخراجها من الشواية.

مكونات

  • ربع كوب من العسل
  • ربع كوب صلصة الصويا
  • ربع كوب صلصة المحار
  • 1-2 فص ثوم (مفروم)
  • 2 ملاعق كبيرة من السكر البني (معبأة)
  • 1 ملعقة طعام كاتشب
  • 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل (طازجة ، مفرومة)
  • 2 ملعقة صغيرة من بذور السمسم (المحمص)
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
  • اختياري: 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة
  • 1 اندفاعة الفلفل الأسود

خطوات لجعله

طريقة صنع ماء مالح أو عجينة

    يُسخن العسل في الميكروويف لمدة تتراوح بين 20 و 30 ثانية.

    يُضاف العسل إلى وعاء متوسط ​​ويُمزج مع باقي المكونات.

    استخدمها فوراً كملح أو نبيذ.

طريقة لصنع الصلصة

    بمجرد أن ينخفض ​​الخليط قليلاً ويغلف ظهر الملعقة ، يرفع من النار ويترك ليبرد لمدة 2 إلى 3 دقائق.

    رش فوق الخضار المطبوخة واللحوم أو يقدم على الجانب.

وصفة العلامات:

  • طماطم
  • صلصة ترياكي الزنجبيل
  • اليابانية
  • الطهي بالخارج
معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!