سيان ايرفينغ / جيتي صور
- المجموع: 10 دقائق
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 5 دقائق
- العائد: 1 جرة من الملابس (5 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 121 | سعرات حراريه |
| 11G | سمين |
| 5G | الكربوهيدرات |
| 0G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| حصص: 1 جرة من خلع الملابس (5 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 121 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون 11g | 14٪ |
| الدهون المشبعة 1g | 4٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| 93 ملغ الصوديوم | 4٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 5G | 2٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 0٪ |
| البروتين 0g | |
| الكالسيوم 2mg | 0٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
لا تشتري خلع الملابس الفرنسية من المتجر عندما يمكنك صنع صلصة السلطة الفرنسية المصنوعة من الألبان بسهولة وبدون طعام. لماذا تنفق 3 دولارات على خلع الملابس الفرنسية المعبأة بالسكر والتي يكون معظمها شراب الذرة عالي الفركتوز؟ يتكون هذا الملابس الفرنسية سهلة الصنع الخالية من منتجات الألبان من الكاتشب والزيت ومسحوق الثوم والخل مع قليل من السكر للتحلية.
مكونات
- 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
- 3 ملاعق كبيرة من الكاتشب
- 2 ملاعق طعام من خل التفاح
- 1 ملعقة طعام سكر
- ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
خطوات لجعله
الجمع بين جميع المكونات في زجاجة أو جرة ويهز حتى يخلط خلع الملابس تماما.
وصفة العلامات:
- طماطم
- جانب الطبق
- فرنسي
- الطهي بالخارج
