من السهل الكرز الإسكافي الفردية.
ديانا راتراي
- المجموع: 40 دقيقة
- الإعدادية: 20 دقيقة
- طبخ: 20 دقيقة
- العائد: 4 إلى 6 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 354 | سعرات حراريه |
| 17G | سمين |
| 47g و | الكربوهيدرات |
| 6G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: من 4 إلى 6 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 354 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 17g | 22٪ |
| الدهون المشبعة 9g | 47٪ |
| الكوليسترول | 13٪ |
| الصوديوم 571 ملغ | 25٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 47 جرام | 17٪ |
| الألياف الغذائية 5G | 18٪ |
| البروتين 6g | |
| الكالسيوم 253mg | 19٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
يمكنك جعل هؤلاء الأسطوانيين الكرز في خدمة واحدة من أربعة أنواع رمزية 6 أوقية. أصغر رامكين 4 أوقية من شأنه أن يجعل ستة الحلويات. من السهل العجين البسكويت إسقاط محلية الصنع يجعل هؤلاء الإسكافي إعداد سريع وسهل.
ملء فطيرة الكرز هو اختصار كبير آخر. استخدم حشوة فطيرة الكرز ذات النوعية الجيدة ، أو قم بتجميعها مع الكرز الطازج (انظر أدناه).
يمكنك استخدام مزيج البسكويت لصنع البسكويت أيضًا. انظر النصائح للحصول على التعليمات.
مكونات
- يمكن 1 (20 أوقية) ملء فطيرة الكرز
- 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
- 3 ملاعق صغيرة من السكر المحبب
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- ربع ملعقة صغيرة من الجير
- 1/8 ملعقة صغيرة ملح
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة (2 أونصة)
- نصف كوب حليب
- ربع كوب سكر فانيليا (أو سكر قرفة ، لتتصدره)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
الزبدة أربعة 6 أوقية رامينكينز *. تقسيم ملء فطيرة بين ramekins. ضعها على ورقة خبز مبطنة بالرقائق.
سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت
في وعاء متوسط ، يُمزج الدقيق والسكر ومسحوق الخبز وكريمة الجير والملح. يُضاف الزبدة المذابة والحليب مع التحريك حتى يبلل. إسقاط الخليط عن طريق تكديس ملعقة كبيرة على الحشوة.
يرش سكر القرفة أو سكر الفانيلا على البسكويت.
يُخبز لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى يصبح لون البسكويت محمرًا ويُملأ المزيج بالحرارة.
يجعل 4. * استخدم ستة رامكينز 4 أوقية لجعل 6 الإسكافيون.
خدمة والتمتع بها!
نصائح
حشوة فطيرة الكرز الطازجة منزلية الصنع: في قدر كبير ، يُمزج 6 أكواب من الكرز الطازج منزوع النواة والمقطوع مع نصف كوب ماء و 1/14 كوب من السكر المحبب و 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة. يقلب جيدا ثم يحرك المزيج ليغلي. قلل الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واطهيها مع التقليب بشكل متكرر لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 دقائق. تبرد قليلا واستخدامها في أي وصفة تدعو لملء فطيرة الكرز.
بسكويت ميكس بسكويت: استبدل الدقيق ومسحوق الخبز والملح بكوب واحد من مزيج بسكويت الخبز. أضف السكر ، 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة ، و 2/1 كوب من الحليب. خلط وإسقاط على الحشوة. يرش بسكر القرفة أو سكر الفانيلا ويخبز حسب التوجيهات.
وصفة العلامات:
- كرز
- الحلوى
- أمريكي
- عشاء العائلة
